26 августа - 1 сентября – Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.
ЗОЖ для детей – один из главных факторов здорового физического и психологического развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.
В Санкт-Петербурге стартовала вакцинация от гриппа
19 августа в Петербурге стартовала вакцинация от гриппа. Ранее губернатор Александр Беглов рассказывал, что горожан будут прививать тремя видами вакцин для взрослых и детей: «Ультрикс Квадри», «Флю-М» и «Совигрипп». В начале августа в Петербург привезли 614 тысяч доз.
Читать далее12-18 августа неделя популяризации активных видов спорта
Занятия спортом являются важным защитным фактором организма, направленным на поддержание и укрепление здоровья. Регулярная физическая активность способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье и повышать качество жизни.
Для кого-то спорт, а для кого-то физическая культура, но так или иначе, физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Малоподвижный образ жизни, напротив, может привести к развитию гипертонической болезни, замедлению обмена веществ, повышению уровня холестерина в крови. Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы – на 21-25%.
Необходимо регулярно выполнять физические упражнения умеренной интенсивности от 150 до 300 минут в неделю или выполнять упражнения более высокой интенсивности, но от 75 до 150 минут в неделю. Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
Сегодня, к популярным видам физической активности относятся: ходьба; езда на велосипеде; катание на коньках, лыжах, сноуборде; занятия спортом; активный отдых и игры.
Помните, что движение -это жизнь!
Мини-приложение "Я здесь живу"
С 2022 года в городе реализуется флагманский проект Экосистемы городских сервисов «Цифровой Петербург» – мини-приложение «Я здесь живу» социальной сети «ВКонтакте» (далее – мини-приложение «Я здесь живу», система).
Мини-приложение «Я здесь живу» – это 16 полезных городских сервисов для современных и неравнодушных петербуржцев, которые помогают участвовать в жизни города и пользоваться его возможностями, закрывая повседневные потребности жителя.
Ссылка на сообщество в социальной сети ВКонтакте
Психологическая помощь жертвам телефонного мошенничества
Телефонные звонки от мошенников стали настоящим бедствием для тысяч россиян. Всем нам рассказывают о схемах телефонных мошенничеств, предупреждают не отвечать на незнакомые звонки, класть трубку, как только просят взять кредит или требуют перевести деньги на безопасный счет.
Однако даже те, кто знает об опасности подобных звонков, часто не выдерживают манипулятивных воздействий, эмоционального прессинга и становятся жертвами телефонных мошенников. Считается, что в основном жертвами становятся пожилые люди, но практика показывает, что воздействию мошенников подвергаются люди разных возрастов, уровня образования и жизненного опыта.
Если Вы стали жертвой телефонных мошенников, нуждаетесь в поддержке и психологической помощи, испытываете:
- депрессию,
- тревогу,
- чувства вины или стыда,
- у вас нарушился сон, аппетит,
- чувствуете одиночество, непонимание со стороны близких,
- растеряны, не знаете, как действовать дальше,
Вы можете получить профессиональную психологическую помощь на базе СПб ГБУЗ ПНД № 1 бесплатно.
Запись по телефону 8-909-584-14-98 с 10:00 до 16:00 в рабочие дни.
Военная служба по контракту
В Санкт‑Петербурге созданы все условия для заключения контракта на военную службу в Вооруженных силах Российской Федерации. Во всех районах города открыты и работают Информационные пункты.
В дополнение к федеральным определены региональные выплаты заключившим контракт. Действует широкий перечень социальных гарантий и льгот участникам специальной военной операции.
Подробнее по ссылке ссылка
Платформа обратной связи
Общаться с органами власти становится проще.
Теперь можно не писать обращения на бумаге и не бегать по инстанциям.
В Санкт-Петербурге работает платформа обратной связи (ПОС). С ее помощью можно подать сообщение по любому вопросу.
В Санкт-Петербурге к ПОС подключено более 2,8 тысяч учреждений.
С помощью Платформы обратной связи, через форму на портале Госуслуг, мобильное приложение «Госуслуги. Решаем вместе», а также виджеты на сайтах органов власти и государственных учреждений можно:
направлять сообщения в госорганы, госучреждения и органы местного самоуправления,
участвовать в опросах,
участвовать в голосованиях и общественных обсуждениях.
Подробную информацию о ПОС можно узнать тут ссылка
Ждем Вас на Платформе обратной связи
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
В рамках послания Федеральному собранию Российской Федерации 2024 года Президентом Российской Федерации Путиным В.В. озвучены новые
меры поощрения для граждан, выполняющих нормативы испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – Комплекс ГТО).
Комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга проводит опрос, посвященный мотивации к участию в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Ссылка
Год семьи 2024
Президент России Владимир Путин объявил 2024 год в стране Годом семьи. Такое решение он принял, чтобы сохранить и защитить традиционные семейные ценности. Кроме того, Год семьи призван популяризовать меры государства по защите этого института.
Подробнее на семья.рф